三十二岁强迫症患者求助:胡思乱想、无精神、治疗无效,如何解救?
时间:2025-08-26 20:12:54 来源:11pupu.com
健康咨询描述: 我今年三十二岁,岁强神治老是迫症胡思乱想,很多事想不通,患者胡思又胆小,求助每天躲在家里,乱想疗无一点精神都没有,无精没力气,效何睡不着觉,解救日思夜想,岁强神治求求好心人救救我,迫症医生说我是患者胡思强迫症,我也去治过,求助但是乱想疗无一点疗效都没有。 投诉
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微信扫一扫,随时问医生 2025-04-19 06:14:49
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您先别着急,效何情况我了解了。强迫症的治疗确实需要一定的时间和过程,治疗效果不佳可能有多方面原因。胡思乱想、没精神等可能是强迫症带来的焦虑和压力导致的。建议您试着调整生活方式,规律作息,适当增加运动,有助于缓解焦虑情绪。同时,您可以尝试一些放松训练,如深呼吸、冥想等。另外,心理治疗也是很重要的一部分,您可以和专业的心理咨询师一起探讨如何应对强迫思维和行为。治疗需要耐心和坚持,相信您一定能够逐渐缓解症状,恢复正常生活。
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